怎样合理做好股骨头坏死早期预防?

　　可能人们都很担心会遭受股骨头坏死的威胁，毕竟这对于人们的健康是非常严重的疾病，做好必要的预防工作是非常关键的。因此，股骨头坏死的早期预防非常重要就变得非常重要，人们需要很好的进行，保证自己的健康。可是，究竟应该怎样进行呢?下面，我们就来一起看看治疗专家的讲解吧!

　　怎样合理做好股骨头坏死早期预防?股骨头坏死的早期预防非常重要!股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，严重威胁着患者的身体健康，患者如不及时治疗，很有可能会对身体造成严重的危害，所以我们一定要做好预防措施，做好股骨头坏死的预防是我们远离股骨头疾病折磨的重要手段之一.

　　1、股骨头坏死的预防方法包括立位抬腿法：手扶固定物，身体保持竖直，抬患腿，使身体与大腿成直角，大腿与小腿成直角，动作反复。每日300次，分3-4次进行。这是对股骨头坏死的早期预防非常重要的介绍。

　　2、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。这也是股骨头坏死的早期预防非常重要的讲解!

　　3、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　4、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

　　5、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。